Básculas digitales: ventajas y funcionamiento

¿Por qué debo usar una báscula y un monitor de composición corporal?

Le ayuda a alcanzar sus metas de salud y buen estado físico

Le ayuda a controlar su peso con precisión

Proporciona una visión completa de la composición de su cuerpo

¿Qué es un monitor de composición corporal?

¿Qué es un monitor de composición corporal?

Los monitores de composición corporal, también conocidos como básculas, son dispositivos que le ofrecen una visión completa de su composición corporal, como la grasa corporal, la grasa visceral y el IMC. Se utilizan para hacer un seguimiento diario de su dieta y salud y, si cambia su estilo de vida a tiempo, ayudarle a prevenir enfermedades futuras.

Algunos monitores cuentan con varios perfiles y detectan al usuario al que se está tomando la medición. Usar un monitor de composición corporal es sencillo: Sencillamente súbase a la unidad y deje que el dispositivo mida su peso y composición corporal. Le recomendamos que tome su medición por la mañana antes de cualquier ejercicio, ingesta o ducha para crear un patrón y hacer un seguimiento preciso.

¿Cómo miden las básculas la grasa corporal? Las básculas de composición corporal utilizan un análisis de impedancia bioeléctrica y envían corrientes de baja intensidad a través del cuerpo. Como este tipo de corrientes es indetectable, no las sentirá. Algunas básculas se pueden vincular con la aplicación OMRON connect para poder recibir las mediciones en su teléfono móvil y realizar un seguimiento durante un período más largo.

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Proporciona una visión más completa de su estado corporal
Resultados clínicamente validados
Se complementa con la aplicación “OMRON connect”

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Preguntas Frecuentes

Se puede usar el monitor de composición corporal para monitorizar su peso estando embarazada. No obstante, dado que los monitores de composición corporal miden la conductividad eléctrica de los tejidos blandos del cuerpo humano, dicha conductividad (y, por lo tanto, el porcentaje de grasa calculado) puede estar influenciada por la gran cantidad de líquido que la mujer tiene durante su embarazo. Además, ya que el peso de una mujer embarazada es significativamente superior al normal, este factor también puede influenciar la estimación del porcentaje de grasa.

Los monitores de composición corporal OMRON transmiten una corriente alterna muy débil (50 kHz, 0,5 mA [miliamperios]) por el cuerpo, la cual no ofrece ningún riesgo. Sin embargo, si usted tiene un implante o dispositivo médico electrónico en su organismo (marcapasos, electrocardiogramas, etc.), esta corriente puede ocasionar un desperfecto. Es altamente recomendable que este grupo de personas NO use estos dispositivos.

Se recomienda medir la grasa corporal en la mañana, antes de hacer ejercicio, comer, beber o ducharse. Esto le brindará la oportunidad de establecer una tendencia y una buena comparación día a día. Recuerde que durante el transcurso del día los niveles de agua tienden a disminuir. Esto impacta sobre los distintos métodos de medición. El método de "mano a mano" proporciona resultados cada vez mayores de grasa corporal a lo largo del día.

Todo monitor de composición corporal basado en el principio BIA (Análisis de Bio-Impedancia), envía una leve corriente eléctrica por el cuerpo. Si bien esta corriente eléctrica no puede ser detectada por una persona, un marcapasos cardíaco puede captar la señal y podría responder de manera impredecible.

Grasa visceral = grasa que rodea los órganos internos. Se cree que el exceso de grasa visceral está estrechamente relacionado con los niveles elevados de grasa en la corriente sanguínea, lo que puede provocar algunas enfermedades comunes como la hiperlipidemia y la diabetes, que reduce la capacidad de la insulina de transferir energía desde el flujo sanguíneo para su uso en las células. Para prevenir o mejorar las afecciones ocasionadas por esas enfermedades comunes, es importante reducir los niveles de grasa visceral a un nivel aceptable. Las personas con altos niveles de grasa visceral tienden a tener estómagos grandes. Aunque no siempre es así, los altos niveles de grasa visceral pueden ocasionar obesidad metabólica. En la obesidad metabólica (obesidad visceral con peso normal), los niveles de grasa son superiores al promedio, aun cuando el peso de la persona sea normal o incluso bajo para su estatura.